manuelle_LymphdrainageUnter manueller Lymphdrainage versteht man die Aktivierung des Lymphabflusses bzw. die Entstauung (Drainage) des Gewebes durch bestimmmte physiotherapeutische Techniken. Der Begriff Rückenschule bezeichnet das Erlernen von rückenfreundlichen Bewegungsabläufen im Alltag - insbesondere das richtige Stehen, Heben und Tragen will gelernt sein, wenn man Rückenschmerzen vorbeugen möchten. Ebenfalls werden Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Erhalt der Beweglichkeit, Koordinationssteigerung und Verbesserung des Gleichgewichts erlernt. |