TV Hammelwarden e.V.       Gymnastik Er und Sie Riege   Nach einer Aufwärmphase wird ein reichhaltiges Programm von allgemeiner Gymnastik aus den Bereichen Funktions-  gymnastik, Aerobic, Gesundheitssport, vorbeugender Wirbelsäulengymnastik und Tänze angeboten. Die aktuellen Trainingszeiten entnehmen Sie bitte dem Sportangebot im Überblick.   Leitung: Karin Loga                                                                                                                               Gymnastik für Frauen   Eins, zwei, drei im Sauseschritt Christl, Meike und Britta – die halten Euch fit! Nach einer Erwärmungsphase in spielerischer oder tänzerischer Form folgt die allgemeine Gymnastik nach flotter  Musik. Anschließend geht es dann noch für 10 Minuten auf die „Matte“. Hierbei werden auch gerne die verschiedenen  Handgeräte wie Bälle, Terrabänder, Hanteln o.a. eingesetzt. Mit dem Gewissen etwas Gutes für Körper, Geist und Seele getan zu haben gehen alle Teilnehmerinnen zufrieden nach  Hause und sind gut gerüstet für die Woche. Natürlich kommt auch die Geselligkeit in dieser Gruppe nicht zu kurz. So findet im Frühjahr ein Spargelessen oder eine  Fahrt zu einem Melkhus statt. „Natürlich alles mit dem Fahrrad“. Im Sommer wird gegrillt und das Jahr endet mit einer  Weihnachtsfeier.    Die aktuellen Trainingszeiten entnehmen Sie bitte dem Sportangebot im Überblick. Leitung: Christl Bahlmann, Meike Grimsmann und Britta Ringsdorf       Gymnastik und Tanz für Frauen   Nach einer Aufwärmphase wird ein reichhaltiges Programm von allgemeiner Gymnastik aus den Bereichen Funktions-  gymnastik, Aerobic, Gesundheitssport, vorbeugender Wirbelsäulengymnastik und Tänze angeboten.   Die aktuellen Trainingszeiten entnehmen Sie bitte dem Sportangebot im Überblick. Leitung: Karin Loga   Foto vergrößern   Im Überblick:   - Er und Sie Riege   Für Frauen:  - Gymnastik  - Gymnastik und Tanz